Sehnsuchtsort Natur

Morgens klingelt der Wecker. Danach geht’s zur Arbeit. Vielleicht sogar vorher noch die Kinder wegbringen. Und nachmittags das Ganze retour. Zwischendrin klingelt das Handy, die Reklame leuchtet und die Autos hupen. Willkommen in unserer heutigen Welt. Willkommen Hektik. Bye bye Seelenruhe. Doch hey, die Natur kann uns nachweislich helfen. Wir erklären dir wie.

Read More

LECKER IM… Mai: Gundermann-Limo

Du hast Lust auf ein besonderes Sommer-Getränk? Bitteschön: Limonade mit Gundermann! Bitte was? Vielleicht gehörst auch du zu denjenigen, denen das (noch) nichts sagt? Das Kennenlernen lohnt sich – und ich wette, ihr könnt die anderen damit ordentlich begeistern. Auf die Plätze, fertig, los, jetzt wird Gundermann getrunken.

Read More

„Hund Flip ist jetzt im Himmel bei den Engeln.“ Mit Kleinkindern über den Tod sprechen

Zugegeben, das Thema Tod gehört jetzt nicht gerade zu unserem Motto „Mach´s dir schön“. Aber das Sterben gehört nun einmal genauso dazu, wie das Leben an sich. Als Ärztekinder sind wir mit dem Tod quasi am Esstisch aufgewachsen. Wieso und warum uns das geholfen hat, was Haustiere damit zu tun haben und welche Tipps wir Euch bei der Kommunikation über den Tod mit Kindern ans Herz legen, erzählen wir Euch gerne.

Read More

GESTATTEN DATSCHE: Hallo Gartensaison, hallo neues Hochbeet!

Lange nichts mehr gehört, vom Garten, oder? War ja auch Winter und da schläft die Natur ja quasi. Nun locken die ersten intensiven Sonnenstrahlen nicht nur kleine Triebe – sondern auch die Gärtner hervor. Kommt, ich nehm euch mal wieder mit in meinen Garten und zeige euch wie ihr ein tolles Hochbeet aus Europaletten baut. Schnell, günstig, cool.

Read More

#10MinutesChallengeForNature: Warum wir auf einmal jeden Tag Sport machen (wollen)

Ok. Wenn nicht jetzt, wann dann. Es gibt keine Ausrede mehr: die Fahrtwege zur Arbeit fallen wegen der Corona Pandemie weg, der Besuch im Sportstudio und auch der Drink an der Bar. Spätestens jetzt, zu Zeiten der Isolation sollten wir es doch schaffen, 10 Minuten am Tag Sport zu machen. Was sind schon 10 Minuten? Wir nehmen diese scheinbar einfache Herausforderung an. Täglich 10 Minuten Sport – bestenfalls draußen an der frischen Luft. 

Read More

LECKER IM… April: Wildkräuter – vergessene Nährstoffbomben

Das Tolle an Wildkräutern ist: sie sind bio, umsonst und voller Nährstoffe die uns gerade im Frühling so richtig gut tun! Den Bärlauch kennen die meisten sicher. Aber schon mal was von Knoblauchrauke, Schafgarbe oder Vogelmiere gehört? Nein? Umso besser. Wir nehmen dich virtuell mit auf einen Spaziergang! Und wir zeigen dir, welche Wild- und Heilkräuter deinen nächsten Salat, Smoothie oder dein Pesto bereichern können.

Read More