HAND AUF’S HERZ: Mindreset – was der Roadtrip mit mir gemacht hat

Zwei Monate Auszeit. Ausbrechen aus dem Alltag, alles mal in Frage stellen. Hört sich wahrscheinlich für die meisten super an. Wie haben es gemacht! Ein Roadtrip, oder besser gesagt, unsere verspätete Hochzeitsreise. Die Erwartungen an meinen Geist waren groß… so ein richtiger Reset sollte her. Ob’s geklappt hat?

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Vom Balkon & Garten direkt auf den Tisch

Selber anbauen, plastikfrei leben, gesund ernähren. Themen, die uns im Alltag bewegen. Doch auch ohne Datsche und Haus mit Garten kann man leckere Dinge anbauen und frisch zubereiten. So kommen sommerliche Drinks und Gerichte bei Jedem „vom eigenen Garten“ auf den Tisch…

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Klimafreundlich essen – und dabei gesund abnehmen

Hört sich gut an, oder? Aber wie soll eine Ernährungsumstellung unseren Planeten retten können? Forscher haben es herausgefunden und ich probiere es seit über zwei Monaten aus. Wie einfach, lecker und gesund man dadurch noch lästige Pfunde verlieren kann? Erzähl ich euch.

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Warum Mädelswochenenden so wichtig sind

Zusammensitzen, jeder in Jogginghose. Die Haare wirr, das Makeup irgendwie verschmiert oder gar nicht erst vorhanden. Wein. Noch mehr Wein. Doch ’ne Zigarette? Lachen, Weinen. Musik die immer lauter wird. Und am Ende steht man tanzend und singend im Wohnzimmer. So kann’s aussehen, wenn es heißt: Mädelswochenende. Warum diese Zeit so wichtig ist…

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Don’t worry, be happy: 10 Tipps für bessere Laune

Oft wurde ich schon gefragt und dafür bewundert, dass ich (fast) immer gute Laune habe. Das ich das Leben positiv sehe und dass ich mich mit fast allen Leuten wirklich gut verstehe. Auch mit denen, die in der Vergangenheit Mist gebaut haben. Jeder kann das schaffen. Versprochen. Hier kommen meine Tipps, um dem Leben mit mehr Freude zu begegnen.

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SCHWESTERNDIALOG: Uups, fast 40

Früher war das Alter mega wichtig: 14, 16, 18, 30 Jahre – das waren noch Geburtstage! Aber sind wir mal ehrlich: irgendwann ist es einem total egal, was da als nächstes zahlentechnisch vor der Tür steht. Oder? Dingdong – „Hier ist kommt die 40“ heißt es bei uns gerade. Ist man wirklich so alt, wie man sich fühlt? Der Schwesterndialog über Falten, Jungbrunnen und so einige Zweifel…

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