Year in, year out

Zugegeben, dieses Jahr war schon sehr speziell. Die Astrologen hatten es voraus gesagt: ein Jahr des Wandels, der Transformation. Und es hat sich viel getan in den letzten 12 Monaten. Aber wir denken: nicht alles ist zu verteufeln. Wir helfen dir, positiv zurück zu blicken und mal zu schauen, was das Jahr 2020 Schönes zu bieten hatte.

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GESTATTEN DATSCHE: Vom Garten lernen

Für manche ist ein Garten (ob der eigene oder ein Pachtgrundstück) wahrer Luxus – für andere nur ein grüner Klotz am Bein. Klar, man muss sich drauf einlassen und nicht alles ist toll. Was dir ein Garten aber wirklich bringt und was du von ihm lernen kannst? Komm, ich nehm dich mal wieder mit in die „Gestatten Datsche“…

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Sehnsuchtsort Natur

Morgens klingelt der Wecker. Danach geht’s zur Arbeit. Vielleicht sogar vorher noch die Kinder wegbringen. Und nachmittags das Ganze retour. Zwischendrin klingelt das Handy, die Reklame leuchtet und die Autos hupen. Willkommen in unserer heutigen Welt. Willkommen Hektik. Bye bye Seelenruhe. Doch hey, die Natur kann uns nachweislich helfen. Wir erklären dir wie.

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Auszeit, Entspannung, Nichts tun. Warum Me Time nicht Einsamkeit bedeutet

Wann hast du dir das letzte Mal eine Auszeit gegönnt? Also nur du alleine? Schon lange her? Noch nie gemacht? Wir geben dir eine Gebrauchsanweisung an die Hand, bei der du einfach nicht mehr nein sagen kannst und sicherlich im Anschluss deine persönliche Auszeit buchst.

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10 Tipps gegen den Winterblues

Nass, kalt, dunkel… Herbst und Winter sind tatsächlich für jeden vierten Deutschen eine echt emotionale Herausforderung! Besonders Frauen leiden unter dem so genannten Herbst- oder Winterblues haben Forscher herausgefunden. Tipps dagegen gibt es viele – ich habe sie im Langzeitexperiment getestet und Erstaunliches herausgefunden. Gespannt?

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10 Dinge, die du in 2020 für unsere Erde besser machen kannst

Gute Vorsätze – hast du bestimmt auch, oder? Für einen selbst, für das Miteinander oder die Umwelt. Wir haben uns vorgenommen, bewusster zu handeln und zukunftsorientierter zu denken. Denn wir wollen nicht nur Likes für Greta und Co verteilen, sondern selbst aktiv werden. Wie auch du ganz easy kleine Dinge im Alltag verändern kannst, zeigen wir dir hier…

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