Rush Hour des Lebens

Mit Mitte 30 befinden wir uns in der Rush Hour des Lebens. Wir versuchen Job und Kids unter einen Hut zu bekommen. Doch neben diesen beiden Aufgaben steht noch eine weitere an: das Ich pflegen – durch Sport, gesunde Ernährung und Achtsamkeit im Alltag. Eine schier unmögliche Aufgabe, diese Vereinbarkeit…

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Es muss nicht immer Luxus sein – Hüttenurlaub im Harz

Kein Fernseher, Bollerofen statt Heizung, allesamt in einem Schlafzimmer und zudem ein Minibadezimmer. Ziemlich einfache Urlaubsunterkunft. Aber manchmal ist Basic einfach mehr! Warum? Kommt, ich nehme euch mit zu einem versteckten Ort im Harz…

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Lifestyle-Trend „sisu“ – warum wir uns immer mehr Natur ins Haus holen

Herzlich willkommen im digitalen Zeitalter. Hier lebt es sich schneller. Vielseitiger. Vielleicht aufregender? Aber genau das, so sagen Experten, lässt in uns auch den Wunsch nach mehr Echtheit wachsen. Und was ist schon authentischer als die Natur? Nach den Lifestyle-Trends hygge und lagom – der neuste Trend: das finnische sisu. Was sich dahinter verbirgt?

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Warum Gartenarbeit so glücklich macht

Sorry, musste Rasen mähen

Donnerstag, 19:44 Uhr. Heute ist #adebarstoechtertag. Das heißt, das heute ein Artikel online geht. Heute bin ich dran. Und ich bin spät dran, denn ich fange jetzt erst an zu schreiben und Wiebke muss eigentlich noch Korrektur lesen. Aber ich hatte keine Zeit, denn ich wollte heute im Garten arbeiten. Und die letzten Tage war ich draußen mit den Kindern. Hatte also auch keine Zeit. So ist das im Urlaub – bei den Eltern zu Hause auf dem Land. Und ich bin gerade verdammt glücklich, denn ich sitze just in diesem Moment barfuß mit Laptop im Garten und schreibe…

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Don’t worry, be happy: 10 Tipps für bessere Laune

Oft wurde ich schon gefragt und dafür bewundert, dass ich (fast) immer gute Laune habe. Das ich das Leben positiv sehe und dass ich mich mit fast allen Leuten wirklich gut verstehe. Auch mit denen, die in der Vergangenheit Mist gebaut haben. Jeder kann das schaffen. Versprochen. Hier kommen meine Tipps, um dem Leben mit mehr Freude zu begegnen.

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Ziele aufschreiben und erfolgreich ins neue Jahr starten

Ziele setzen für das neue Jahr? Wieso überhaupt aufschreiben, wenn ich es doch im Kopf habe? Fakt ist: Wer seine Ziele aufschreibt, ist erfolgreicher! Ich habe es getestet und empfehle auch dir, eine 10-Ziele-Liste für das kommende Jahr aufzuschreiben. Versprochen: mit dieser Anleitung schaffst du mehr als du denkst.

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