10 Tipps gegen den Winterblues

Nass, kalt, dunkel… Herbst und Winter sind tatsächlich für jeden vierten Deutschen eine echt emotionale Herausforderung! Besonders Frauen leiden unter dem so genannten Herbst- oder Winterblues haben Forscher herausgefunden. Tipps dagegen gibt es viele – ich habe sie im Langzeitexperiment getestet und Erstaunliches herausgefunden. Gespannt?

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10 Dinge, die du in 2020 für unsere Erde besser machen kannst

Gute Vorsätze – hast du bestimmt auch, oder? Für einen selbst, für das Miteinander oder die Umwelt. Wir haben uns vorgenommen, bewusster zu handeln und zukunftsorientierter zu denken. Denn wir wollen nicht nur Likes für Greta und Co verteilen, sondern selbst aktiv werden. Wie auch du ganz easy kleine Dinge im Alltag verändern kannst, zeigen wir dir hier…

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Rush Hour des Lebens

Mit Mitte 30 befinden wir uns in der Rush Hour des Lebens. Wir versuchen Job und Kids unter einen Hut zu bekommen. Doch neben diesen beiden Aufgaben steht noch eine weitere an: das Ich pflegen – durch Sport, gesunde Ernährung und Achtsamkeit im Alltag. Eine schier unmögliche Aufgabe, diese Vereinbarkeit…

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Es muss nicht immer Luxus sein – Hüttenurlaub im Harz

Kein Fernseher, Bollerofen statt Heizung, allesamt in einem Schlafzimmer und zudem ein Minibadezimmer. Ziemlich einfache Urlaubsunterkunft. Aber manchmal ist Basic einfach mehr! Warum? Kommt, ich nehme euch mit zu einem versteckten Ort im Harz…

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Lifestyle-Trend „sisu“ – warum wir uns immer mehr Natur ins Haus holen

Herzlich willkommen im digitalen Zeitalter. Hier lebt es sich schneller. Vielseitiger. Vielleicht aufregender? Aber genau das, so sagen Experten, lässt in uns auch den Wunsch nach mehr Echtheit wachsen. Und was ist schon authentischer als die Natur? Nach den Lifestyle-Trends hygge und lagom – der neuste Trend: das finnische sisu. Was sich dahinter verbirgt?

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Warum Gartenarbeit so glücklich macht

Sorry, musste Rasen mähen

Donnerstag, 19:44 Uhr. Heute ist #adebarstoechtertag. Das heißt, das heute ein Artikel online geht. Heute bin ich dran. Und ich bin spät dran, denn ich fange jetzt erst an zu schreiben und Wiebke muss eigentlich noch Korrektur lesen. Aber ich hatte keine Zeit, denn ich wollte heute im Garten arbeiten. Und die letzten Tage war ich draußen mit den Kindern. Hatte also auch keine Zeit. So ist das im Urlaub – bei den Eltern zu Hause auf dem Land. Und ich bin gerade verdammt glücklich, denn ich sitze just in diesem Moment barfuß mit Laptop im Garten und schreibe…

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