Burnout: Selbstzweifel, Hoffnungslosigkeit und Trauer – und dann zurück ins glückliche Leben

Optimistisch und lebensfroh. So war ich. So bin ich. Umso härter traf es mich, als ich in ein Tief reinrutschte. Erst langsam, dann immer sichtbarer. Kein Appetit. Jeden Tag am weinen. Und heute sitze ich hier. Glücklich verheiratet, mit zwei wunderbaren Kindern, vielen lieben Freunden und einem tollen Job. Ich habe das Tief überwunden – und bin daran gewachsen. 

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SCHWESTERNDIALOG: Uups, fast 40

Früher war das Alter mega wichtig: 14, 16, 18, 30 Jahre – das waren noch Geburtstage! Aber sind wir mal ehrlich: irgendwann ist es einem total egal, was da als nächstes zahlentechnisch vor der Tür steht. Oder? Dingdong – „Hier ist kommt die 40“ heißt es bei uns gerade. Ist man wirklich so alt, wie man sich fühlt? Der Schwesterndialog über Falten, Jungbrunnen und so einige Zweifel…

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SCHWESTERNDIALOG: Weihnachten, die Abrechnung

Das Fest der Liebe. Der Besinnlichkeit. Der Geschenke. Der Traditionen. Und jede Familie hat wohl so seine eigenen Macken. Liebevolle – oder eher weniger liebevolle. Wie es bei uns war? Wir rechnen ab… Read More

HAND AUFS HERZ: Wo bleibt Zeit für mich mit Kindern?

Zeit für uns – trotz Kind

Mit der Geburt unserer Tochter vor drei Jahren erhielten wir den Tipp von Freunden, dass jedes Elternteil SEINEN ABEND in der Woche bekommt. An diesem kann man selbst entscheiden, was man macht – ausgehen, Sport, zu Hause lümmeln… Der andere Partner kümmert sich um das Kind. Diesen Tipp haben wir uns damals zu Herzen genommen und fanden das Konzept super. Aber mit der Geburt des zweiten Kindes lief erstmal vieles aus dem Ruder. Kennst du das? Zum Glück haben wir es nun wieder in der Hand. Vielleicht hilft auch dir unser Konzept? Read More

HAND AUF’S HERZ: Warum wir bloggen was wir bloggen?

„Schon wieder ein Blog?“ Ein fragendes Raunen geht heimlich durch den Freundeskreis. So oder so ähnlich stellen wir uns das vor, wenn unsere Freunde von diesem Vorhaben erfahren. 200 Millionen Blogs gibt es weltweit – und das ist eine Zahl aus 2006! Ganz schön viele, oder? Einer davon sind ab sofort auch wir: ADEBARS TÖCHTER. Warum wir uns dennoch wagen und warum ihr davon profitiert? Das schonungslose 5-Fragen-Interview. Von uns und mit uns… Read More

HAND AUF’S HERZ: Hilfe, meine Eltern werden alt

Fakt ist: ohne unsere Eltern wären wir nichts – ohne sie gäbe es uns einfach nun mal nicht. Wir können auf eigenen Beinen stehen, uns sogar lossagen… aber wir bleiben immer ihr Kind. Sie groß, wir klein. Irgendwie. Was aber, wenn sich das ändert? Wenn Eltern um Rat bei ihren Kindern bitten, Hilfe brauchen oder gar ins Bett gebracht werden müssen? Wie gehen Kinder damit am besten um?  Read More